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【早安健康／余宗翰報導】有些人大便順暢沒什麼臭味，有些人的大便則奇臭無比，異常的味道不禁讓人懷疑是不是身體出了什麼狀況。事實上，大便的臭味確實是檢視身體健康的參考指標之一。  現代人工作忙碌，不僅容易有壓力，影響身體健康，忙碌的生活步調也讓人疏於檢視自己的飲食習慣，尤其外食族容易出現偏食、飲食過油、重口味等現象。這個時候，「腸胃工廠」出產的糞便就反映著大家飲食習慣與健康狀況的重要訊息。  吃太多蛋白質與辛香料，便便容易臭  食物在腸道內分解後會有不同的味道，因而決定了排出糞便的氣味。網路人氣營養師蕭瑋霖在《營養師杯蓋》IG上跟網友分享導致濃烈大便臭味的4個因素：   營養師杯蓋也列舉4種容易產生臭便的典型食品：蒜泥叉燒麵、牛排、韭菜煎餃、炸物。這些蛋白質含量高、油脂多，或含有大量辛香料的食品都容易使人大便變臭。  其實糞便氣味本來就不太好聞，所謂的「臭」是指相較於平常的大便特別難聞，這時就要注意最近的飲食習慣是否不太健康。另外，除了味道，大便的型態、顏色也能透露一些警訊。   沖水前可別忘了回頭看一眼！下一頁教你從便便就能簡單觀察健康狀況的秘訣  由便秘到腹瀉，大便有7種型態讓你自我檢測  大腸疾病會影響糞便的型態。從最硬、最難排出的羊糞狀，到最極端的水狀糞便，大便的型態一般分成7類。大家可藉由大便的型態來判斷自己道健康狀態：  根據「聯新國際醫療壢新醫院」專文，大便的7種型態分為：   大便的顏色顯示消化系統的健康狀況  一般來說，正常的大便顏色是黃褐色的，如果出現其他顏色的大便可能是消化系統出了一些問題，比如：   想擁有健康的腸道，請多吃這3種食物！下一頁繼續看吃什麼對腸胃健康好  想擁有健康的腸道，請多吃這3種食物  腸道內的菌叢是決定腸道健康的關鍵，腸內好菌越多，對腸道健康越有利。基隆長庚胃腸科主治醫師錢政弘醫師指出，腸道好菌的多寡取決於我們吃的食物。若平時常吃高油脂、高糖食物，會使體內壞菌增加  另外，現代人幾乎不可免的加工食品也是大忌。錢醫師表示，加工食品含有較多的添加物，或在烹煮的過程中會產生一些有毒物質，都會傷害身體健康；再加上，加工食品通常含有較多的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸會使肝臟分泌較多的膽酸，而膽酸在腸道中會形成次級膽酸，會破壞腸道黏膜或使之產生變異，增加罹癌機率。  如果要增進腸道健康，平日攝食必須營養、均衡，才會使體內的好菌增加。錢政弘醫師特別推荐3種有益腸道健康的食品   運動習慣也很重要  運動是許多疾病的良藥。錢政弘醫師指出，良好的運動習慣也能使腸道菌叢更豐富、好菌更多，有益腸道健康。所以除了良好的飲食，多多運動也是保持腸道健康的重點之一。   參考資料:  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞以為喝果汁不會痛風 男子大餐後慘了易胖又關節痛 小心「年輕化肌少症」秋天孩易染黴漿菌 小心2大致命症狀顱內「不定時炸彈」爆 她暈厥險死乾洗手殺死流感？ 最有效方式是…今日最夯新聞流量前3名快看！10月交通新制 別被罰了首度出面淚崩：台鐵惡意欺騙郭撂重話：國民黨別再勾勾纏今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導許多民眾上了一天的班，回到舒適的床上休息，壓力一釋放，幾乎呈現「無意識」狀態，即便掉下床都渾然不知！一名人妻就分享老公超狂睡姿，傻眼直呼「我找不到比我老公睡姿還差的」。▲人妻一進房看到老公睡姿傻眼。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO在臉書「爆廢公社」分享一張老公睡姿的照片，詢問網友「有沒有人跟我一樣睡覺不知要怎麼睡的」只見照片中，原PO老公整個人已經倒立、一半身體都在外頭，仍睡得相當香甜，完全沒有醒來。而原PO見到這誇張睡姿，也立刻拍下給老公看，「找不到比你睡姿還差的」，沒想到對方竟並不這麼認為，還說「不信每個人睡姿都這麼好」，因此原PO也放上網要大家評評理，「大家想法呢？」▲人妻好奇詢問，有人另一伴也這樣嗎？（圖／翻攝自爆廢公社）照片曝光後，網友紛紛表示「這睡姿太誇張了啦」、「這是我看過睡姿最差的了」、「這個高難度」、「怎麼有辦法睡成這樣」、「這樣睡有比較舒服嗎」、「到底是多累，怎麼可以睡成這樣」、「他起來不會頭暈嗎？」、「這應該常常落枕」。▲網友在底下留言，兒子睡姿也很奇特。（圖／翻攝自爆廢公社）▲網友在底下留言，原本好好睡在沙發，結果變這樣。（圖／翻攝自爆廢公社）▲網友在底下留言，另一伴也睡到翻下床。（圖／翻攝自爆廢公社）此外也有其他網友貼出，家人的奇怪睡姿，「妳不孤單」、「我兒子的也很誇張」、「我老公跟妳一樣」、「本來是坐在沙發睡睡成這樣」。更多三立新聞網報導張鈞甯回應打臉邱澤？友人爆料「不認愛阻因」有苦衷邊喝珍奶邊壞壞！把「它誤認珍珠」…女痛到飆淚：以為斷了妹子車一倒！裙被扯下「夢幻小褲褲」走光 他兩難：該幫？路上驚見情侶「放閃終極進化版」取暖 單身狗差點被閃瞎

大陸國慶十一前夕，香港特首林鄭月娥，今天(26日)晚上在灣仔區的伊莉莎白體育館，舉行第一場「社區對話」，香港警方嚴陣以待。民陣申請在週二國慶日當天，於港島發起集會遊行，不過認為警方給予「不反對通知書」的機會不大，倒是28日本週六的港島集會遊行，警方已經同意。香港特首林鄭月娥率領4名局長，在灣仔區的伊莉莎白體育館，與民眾展開首場對話，希望以「和理傾」的方式，平息反送中抗爭。香港特首林鄭月娥：「今日是首場的對話，希望日後的對話，可以在各區進行，讓市民更加方便，能夠參與這樣的對話。」儘管警方表示，為了不影響對話氣氛，不會一開始就派高度設防，但其實下午就有警察，將大量鎮暴裝備搬進體育館，附近中小學為了學生安全，統統提早下課。家長：「讓他們早點安全離開，所有家長都覺得安心一點，你不會知道他們會做出什麼來，為了所有學生安全，學校都應該這樣安排，都會擔心，一來就算不是擔心，那些人會搞到很嚴重，也擔心交通會受阻。」附近的醫院診所，陸續提早關門，許多店家也表示，會看情況，有可能提早打烊。附近店家：「要生活沒辦法，因為需要交租啊，我希望和平，這是我個人信念，大局我們都管不了，附近學校都是12點多就沒人了，對我們生意影響很大，不需要做到那麼擾民，如果真的是對話，不需要那麼多警察在洗太平地(掃蕩)。」儘管林鄭月娥提早宣布要與市民進行對話，警民衝突依舊未停，對於港府和港警，示威者嚴重缺乏信任。示威民眾：「我認為暴力是雙向的，現在警方越來越粗暴，我們也必須保衛自己，所以我們裝備上，武器上也都會提升才能保護自己，如果警察一開始，沒有這樣粗暴地對我們，我們也不會升級到要全副武裝。」民陣計畫10月1日的大陸國慶，在港島發起集會遊行，但他們也很清楚，獲得警方許可的機會不大。民陣召集人岑子杰：「我們對於獲得不反對通知書，並不寄予很大的希望，當沒有不反對通知書時，主辦單位不能夠設置任何資訊，最後令出來的市民，無論是參與我們示威的人或其他人，都沒辦法知道怎樣可以安全地，去一些他們要去的地方，這樣很不理想。」港府的國慶酒會，沒有邀請民主派議員參加，十一前夕，香港警方嚴陣以待，佈署3000警力，還有可能需要連續36小時值勤，儘管大陸盛大慶祝建國70週年，但國慶當天，只怕全球目光，還是都聚焦在香港身上。更多 TVBS 報導香港首場社區對話 警運鎮暴裝備到場 投書紐約時報 林鄭月娥：香港仍有未來 會見區議員 林鄭月娥：2年任期繼續走下去 因應反送中不滿 林鄭月娥下週與市民對話

（中央社日內瓦22日綜合外電報導）拉沃盃男子網球賽今天來到賽事最後一天，德國好手茲韋列夫以6比4、3比6、10比4擊退加拿大選手羅尼奇，幫助歐洲隊（Team Europe）逆轉擊敗世界隊（Team World）完成3連霸。第3屆拉沃盃（Laver Cup）網賽進入第3天賽事，西班牙名將納達爾（Rafael Nadal）因為手腕受傷，無法和瑞士天王費德瑞（Roger Federer）合體雙打，費德瑞改跟希臘新星西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）搭檔，但輸給了世界隊的美國雙打組合。之後美國好手佛里茲（Taylor Fritz）又以7比5、6比7（3/7）、10比5擊敗奧地利選手提姆（Dominic Thiem），這讓世界隊的團隊積分來到11分，高於歐洲隊的7分，世界隊看似勝利在望。但下一戰費德瑞以6比4、7比6（7/3）直落二擊退美國對手伊斯內（John Isner）扳回一城，歐洲隊團隊積分以10比11微幅落後世界隊。最後一戰由茲韋列夫（Alexander Zverev）對上羅尼奇（Milos Raonic），保持沉穩的茲韋列夫以6比4、3比6、10比4擊敗對手，歐洲隊最終就以積分13比11逆轉險勝。眾星雲集的拉沃盃已經連續舉辦3年，歐洲隊今天獲勝也完成了3連霸壯舉。（譯者：陳彥鈞）1080923👉Palladium Outlet零碼鞋款53折起

現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本年長者才會出現的「肌少症」。 肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。 經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。肌少症可能會造成步伐不穩、體能差、平衡變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量，肌肉越來越弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。 如果想改善肌少症就得改正不良生活習慣，包括適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。 實習編輯／葉宣婕 更多 TVBS 報導中秋過後痛風求診增2成 含糖飲料、啤酒是主因快訊／蛋白質Naa10p抑制活性可減重 少吃高脂肪奶茶甜食當正餐吃！ 男「血糖爆表」昏迷險喪命每天喝2杯汽水！ 工程師暈倒背冒膿瘡「腐爛見骨」更多健康相關新聞以為喝果汁不會痛風 男子大餐後慘了秋天孩易染黴漿菌 小心2大致命症狀顱內「不定時炸彈」爆 她暈厥險死乾洗手殺死流感？ 最有效方式是…精神恍惚、睡不好 小心肝臟亮紅燈今日最夯新聞流量前3名快看！10月交通新制 別被罰了首度出面淚崩：台鐵惡意欺騙郭撂重話：國民黨別再勾勾纏＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 林鄭月娥。香港 / 張原紘 綜合報導香港反送中至今尚未落幕，香港特首林鄭月娥在這期間引發無數港人怒火。面對不滿的示威者，她表示願意對話，將在本週四(26日)晚上舉行會議，讓民眾發表意見，已有超過2萬人報告這場對話。林鄭將進行對話 保證自由表達意見綜合外媒報導，林鄭月娥面對不滿她執政而憤怒的示威者，表示將舉辦會議，與大眾對話。參與這次對話，不得攜帶抗議示威的任何標誌性物品出席會議，如：遮陽傘，頭盔或是防毒面具。林鄭月娥表示，保證具有不同背景、有不同政治立場的人都可以參加對話，他們可以自由表達意見，甚至表達憤怒。林鄭釋善意? 示威者不買單雖然林鄭月娥似乎釋出善意對話，不過對於示威者來說，他們並不買單，反而是拒絕了這一次的對話，因為他們認為，這可能是一個陷阱，對林鄭月娥不信任。"反送中"成回歸中國以來最嚴重的政治危機法新社分析，香港反送中運動持續至今，已成為自1997年回歸中國以來最嚴重的政治危機，幾乎每天都有遊行和抗議行動，譴責當局剝奪自由，或是要求進行民主改革。示威者幾乎每週發起常態抗議活動，並從一開始的和平示威演變成警民衝突。林鄭月娥之後提出四項行動，宣布將動議撤回《逃犯條例》修訂草案，但未回應其他四項訴求。直至9月16日，警方共拘捕1453人，超過136人遭到檢控。原始連結 更多華視新聞報導 港特首社區對話 逾2萬人搶150名額 再圍旺角警署.太子站 警3度開槍清場

新竹國泰綜合醫院營養師朱育儀表示，全身性紅斑性狼瘡（SLE）為一種全身性自體免疫疾病，病人在鼻樑及臉頰兩側有蝴蝶狀的紅斑塊而命名，好發於青春期至40歲之間的年輕女性，女性罹病率為男性的10倍。發病機制包括遺傳、環境和荷爾蒙失調，免疫調節失衡，自體免疫細胞產生抗體攻擊自身器官或組織，包括關節、皮膚、腎臟、心臟、血管和腦，嚴重則侵犯到中樞神經，甚至引發認知功能障礙；血液部分則造成貧血、白血球降低、血小板減少等，為最典型的自體免疫疾病。因長期使用類固醇導致SLE病人體脂肪異常堆積、冠狀動脈病變及動脈粥狀硬化的發生，使用免疫抑制藥物，產生虛弱、疲倦、胃腸道不適、食慾不振而造成營養不良，增加感染機會，影響疾病的治療。因此給予適切的營養照護非常重要，有助於減少合併症、改善生活品質。SLE病人的飲食原則與健康成人相同，採取均衡飲食、多樣化攝取六大類食物，依照國健署107年新版「每日飲食指南」建議，合宜的攝取三大營養素比例為蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-60%；適當的熱量攝取、維持健康體重範圍。且，需隨著病程發展的不同需個別化調整飲食。其他可能有助於緩解SLE症狀的生活習慣包括：戒菸和規律運動。對於SLE病人來說，定期回醫師門診追蹤、配合藥物治療，請營養師協助進行個別化營養諮詢、擬定飲食計畫是有幫助的，將能更有效地促進飲食改變，減少合併症、提升生活品質。全身性紅斑性狼瘡病人是否可以自行補充健康食品？自體免疫疾病為免疫系統失衡，因此市售宣稱具有增強免疫功能的產品，如靈芝、人參等，都要避免使用，以免刺激自體免疫系統產生自體抗體，加速對器官、組織的攻擊，導致疾病惡化，建議購買及食用前應先諮詢醫師及營養師。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】打完韓巡賽主辦的Shinhan Donghae Open（東海公開賽）後，亞巡賽本週來到日本兵庫縣的Higashi Hirono Golf Club（東広野高爾夫俱樂部），繼續和日巡賽共站Panasonic Open Golf Championship（日本松下公開賽），總計共提供亞巡賽五十個名額，包括前來衛冕印度選手Rahil Gangjee（拉希爾•甘吉），以及詹世昌、林文堂、洪健堯和呂偉智四位台灣選手。這場總獎金一億五千萬日圓，折合亞巡賽官方幣值為一百三十三萬八千美元的賽事，去年安排在四月進行，結果甘吉在大阪府的Ibaraki Country Club’s West course（茨木鄉村俱樂部西球場）擊出低於標準桿十四桿，以一桿之差險勝日巡賽的韓國雙雄黃重坤（Jung-Gon Hwang）和金亨成（Hyung-Sung Kim），贏得自2004年Volkswagen Masters-China（大眾汽車大師賽）後的首勝。靠著這座睽違十四年的冠軍，甘吉直接打開日巡賽大門，後來再添得亞巡發展賽級的Louis Philippe Cup（路易斯菲立普盃），世界排名一度拉升至三百二十六位，不過一年過去了，排名跌八百外，幾乎回到去年贏得日本松下公開賽前的水準。甘吉近況逐漸好轉，先在Fujisankei Classic（富士產經菁英賽）並列第十，上週的東海公開賽並列十八，世界排名回升至七百三十四位，日巡賽獎金榜前進至五十八位，只是多等了五個月的衛冕之旅，將面臨不同球場的考驗。「很高興回來衛冕，」暫居亞巡賽獎金榜九十的甘吉說道：「我想是時候再贏球了，真的很期待這場比賽。我在最近兩場比找回手感了，也愈來愈能適應日本的場地，畢竟去年每場比賽都在打新球場。」亞巡賽由澳洲重砲手Scott Hend（史考特•韓德）領軍，再來的三位種子選手依序為Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）、Shiv Kapur（席夫•卡普）和我國選手詹世昌，其中傑尼瓦塔納隆目前在亞巡賽獎金榜以769,297.49日圓領先群雄，另外日巡賽排名第三。本週冠軍可獨得三千萬日圓，約為二十六萬七千六百美元，暫以528,160.95美元名列獎金榜第二名的韓德，有機會以一座冠軍超越傑尼瓦塔納隆。 上週休兵的日巡獎金王石川遼（Ryo Ishikawa），本週重返工作崗位，其他知名日巡賽選手有淺地洋佑（Yosuke Asaji）、池田勇太（Yuta Iketa）、小田孔明（Koumei Oda）、片山晉吳（Shingo Katayama）、今平周吾（Shugo Imahira），以及前來挑戰更上層樓的黃重坤和金亨成。

內湖區的明園大廈是棟35年的海砂屋，喊改建喊了14年仍然還沒動工！因為光是要整合約200戶的意見就花了10年，但為何會有不同意戶呢？其實是跟改建後坪數縮水有關，來看看同意戶與不同意戶衝突的原因是什麼！▼光是要整合約200戶的意見就花了10年。（圖／東森新聞資料畫面）東森財經記者許雅筑：「鋼筋完全被腐蝕掉，甚至還有比臉還要大的石塊掉下來，除了住戶自己要擔心外，因為旁邊就是道路，恐怕不知情的路人就會被從天而降的落石給砸傷。」四周放滿防護網，進到屋內也是滿地的碎石，天花板的鋼筋整片裸露，一旁的牆壁出現5公分裂縫，林小姐28年前以1坪20萬，意外買到海砂屋，想要都更盼了14年，但至今還沒動工。海砂屋住戶林小姐：「一大片的落石往外掉，砸到下面的汽車四台，我都去賠人家，還好沒有人在樓下，不然那個死傷會很慘重。」在客廳打起地鋪，明明是自己的房間，怎麼睡都不安穩，光是整合194位的住戶意見就費時10年，屋子都從危樓變成危危樓，都更還卡在第三階段。海砂屋住戶陳小姐：「就是沒有一個廠商合他心意的，然後自己現在也住在裡面就是不搬，確實也有些人是有困難的，他經濟上沒辦法搬出來就是要花房租錢。」房子成了交易籌碼，而住戶不願簽的主因就在分回容積時得扣掉公設比，等於3～4房會縮水2-3房。▼戶不願簽的主因就在分回容積時得扣掉公設比，等於3～4房會縮水2-3房。（圖／東森新聞資料畫面）海砂屋住戶張先生：「房子越新我們住得越安全，可是對他們來講不是，他們不是要自住的，他們基本上就是希望說，這個房子能夠拿到最好的條件，他們才願意都更，卡就卡在這邊。」如今不斷勸說，好不容易達到90%的同意戶，但送件後卻沒有下文，屋子還因屆期未停用，遭建管處罰款5000元，住戶只有滿滿無奈。海砂屋住戶林小姐：「如果有一些傷亡要自己自行負責，都更處那邊的審議又是牛步龜速，建管處可以來做一個斷水斷電，但是都更處那邊也同步請你快速發照給我們。」現在住戶只盼望政府能加快腳步，讓改建那天快點到來。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導36年老宅交易創10年新高！2原因成小資族首選老屋交易熱！北市近半房市交易為30年老房房屋標準價擬改為每2年評定！恐提升房屋稅負擔

【早安健康／張承宇報導】台灣一年四季都產番茄，這種酸酸甜甜的水果不但富含多種營養素，能幫助減少壞膽固醇、預防血管老化，竟然還能當作減肥食材，連日本知名減肥專業醫師都推薦！而且番茄減肥法不需要節食，只要選對時機吃，透過番茄中的營養素，就可能有減肥效果！ 蕃茄中的茄紅素、「13-oxo-ODA」有助減肥，加熱更容易吸收 近年日本開始流行烤蕃茄減肥法，日本知名減肥專業醫師工藤孝文表示，烤番茄減肥法不需要節食餓肚子，而是利用額外多吃番茄，增加攝取其中有助減肥的營養素。 工藤孝文指出，番茄中的茄紅素具備強力的抗氧化作用，能幫助減少膽固醇、促進血液流動、增加新陳代謝，而且番茄在加熱後，其中的茄紅素會更容易被人體吸收，更能達到減肥效果。日本秋津醫院院長、血管專業醫師秋津壽男也指出，番茄加熱後茄紅素吸收率高達4倍，除了減肥以外，還可能幫助減少壞膽固醇、避免血管老化。 不僅如此，番茄還有一種能幫助抑制脂肪積蓄、有助減肥的成分「13-oxo-ODA」，且不會因為加熱而流失。日本京都大學曾讓罹患脂肪肝、高脂血症的實驗小鼠吃番茄，竟發現13-oxo-ODA能幫助減少體內三酸甘油酯、促進脂肪燃燒。 日本管理營養士片村優美也指出，除了有助減肥的成分以外，番茄本身低卡路里也可能是有助於減肥的重要原因之一。 下一頁譚敦慈分享美味又有效的做法喔 法式「油封番茄」美味又能助減重 那麼如何將番茄加熱更為美味呢？林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈曾在健康節目中推薦，自製法式「油封番茄」。譚敦慈強調，這種料理方式不像油炸會讓油溫過高，比較不容易讓油品變質，還能讓食物口感更好，同時還能脫去食物水分、延長保存期限。 不僅如此，還能省下許多備菜時間，油封番茄可以直接放入鍋中當作其他料理的食用油來源，不需要另外再加油，同時還含有番茄的獨特風味，能做成義大利麵、涼拌沙拉或用來炒菜、煎肉等其他料理。 材料（1次份量） 番茄200g（約1顆中顆番茄），也可使用10顆小番茄代替。 橄欖油適量。 鹽巴適量。 自己喜歡的香料（九層塔、蒜頭等）依喜好適量。 做法 吃法 工藤孝文建議，早中晚任何一餐餐前15～20分鐘多吃200g烤蕃茄即可，不需要每餐都吃，餐前先吃番茄再用餐可以先幫助刺激飽食中樞，更容易有飽足感。 … 延伸閱讀：

有些人不管如何少吃多運動，依舊瘦不下來，中央研究院發表最新研究成果，發現肥胖和一種叫做「Naa10p」的基因有關，Naa10p過多會導致肥胖，甚至罹患癌症，只要加以抑制，就能避免飲食導致的肥胖。這項研究成果已經刊登在知名國際期刊《分子細胞（Molecular Cell）》。（戎華儀報導）中研院基因體研究中心研究員阮麗蓉率領的研究團隊發現，「Naa10p」是一種人體發育時的重要蛋白，Naa10p的基因表現量與肥胖成正相關，過量會導致肥胖。科學上已知，米色脂肪可增強熱能的消耗，阮麗蓉研究團隊發現，剃除Naa10p基因的小鼠明顯瘦小，可以促進米色脂肪細胞生成和產熱效應，達到預防高脂肪飲食引起的肥胖，證實Naa10p對米色脂肪有剎車功能，因此只要剃除Naa10p，就可減少飲食引起的肥胖。阮麗蓉：『這個Naa10p如果多的話，就會肥胖，少就比較瘦，那這個關鍵就是它（Naa10p）是一個剎車。什麼樣的剎車呢？就是產熱細胞「米色脂肪」的剎車，我們要把這樣的剎車去除之後呢，我們就可以可能吃了高脂食物也不會變胖。』不過阮麗蓉強調，Naa10p不能在人類胚胎還在發育時就剃除，否則可能導致發育遲緩或智能障礙，若個體已經發育成熟再剔除，從實驗小鼠身上並未看到異狀，運動能否減少Naa10p，則還有待進一步研究。（圖：戎華儀攝）

政治中心／綜合報導高雄市議會近期話題不斷，26日就要進行市長韓國瑜的施政報告及答詢，藍綠議員也因質詢問題鬧得沸沸揚揚，由於議會決定六點半下班結束質詢，導致質詢時間不足，會有議員無法質詢，因此議會擬採用「抽籤」方式決定質詢權，試圖解決公平性與時間不足的問題。對此，臉書粉專「高雄迷因 Kaohsiung meme」 建立票選活動「要怎麼質詢韓國瑜」，結果一面倒，有網友還留言沒有觀落陰的選項嗎？」。▲「高雄迷因 Kaohsiung meme」 建立票選活動「要怎麼質詢韓國瑜」（圖／翻攝自臉書）為解決會期時間不足問題，議會擬採取抽籤方式，決定哪位議員能質詢韓國瑜，預定26、27日上午7時開放議員登記。根據《自由時報》報導，假設有27人登記，超過可能質詢人數12人，就以這27位進行抽籤並決定順序，幸運的前12人才能質詢到韓國瑜，被外界抨擊這是韓國瑜的「準時下班條款」。六點準時下班的規定，讓民進黨團頗為不滿，議員陳致中就炮轟，韓國瑜10月就開始請假，總質詢期間韓國瑜是不會出現在議會的！韓市長有必要這麼孬嗎？對於「要怎麼質詢韓國瑜」，「高雄迷因 Kaohsiung meme」 在25日晚間20:11建立了票選活動，選項有兩種，一種是市議會採取的「抽籤」，另一種則是廟裡常見的「擲筊」，截至25日2300，超過700人投票，認為「擲筊」占77%，「抽籤」23%，對此，網友留言超揶揄的，「沒有爬天梯過五寶的選項嗎？」、「口說無憑啦」、「建議白紙黑字」、「恭迎韓府千歲聖駕」、「可以用10元擲筊嗎」、「兩個都沒用要觀落陰」、「沒有觀落陰的選項嗎？」。▲「高雄迷因 Kaohsiung meme」 建立票選活動「要怎麼質詢韓國瑜」至25日23:00結果。（圖／翻攝自臉書）▲高雄市長韓國瑜。（圖／高雄市府提供）更多三立新聞網報導暗諷韓國瑜？小六成語作文「這位市長上任後...」網熱議影／離譜藍議員！韓國瑜視察雙語教育…要學童喊「總統好」尬減重！月甩7公斤…基隆三浦春馬喊話陳其邁：你ㄟ輸！含淚投票2.0！林濁水：知識藍棄韓國瑜…含淚投蔡英文

記者蕭保祥／台中報導中華職棒（CPBL）統一獅強投潘威倫26日預定先發，有機會在台中洲際球場最後一次對決美和學長彭政閔，潘威倫25日賽前受訪，「如果有對到，我會很珍惜。」嘟嘟印象中很難三振學長，印象最深是很少看到彭政閔完全揮空的畫面。中信兄弟41歲選手彭政閔2001年進入職棒，潘威倫則是2003年加盟統一，兩人生涯對決180個打數，彭政閔擊出69支安打、6發全壘打與12支二壘打，對戰打擊率高達3成83，高於生涯平均值，有26次三振與17個四死球，恰恰對戰佔上風。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。潘威倫說，「擊球確實度都沒變，球跟得超裡面，很不容易三振，很少看到他（彭政閔）全部揮空，這是比較深刻的。」對比全盛時期的彭政閔，潘威倫認為差別是長打減少。讀賣巨人老將阿部慎之助宣布將引退後，阪神虎同期投手藤川球兒昨晚比賽全部直球對決。潘威倫的直球品質獲得彭政閔高度肯定，是否有可能也全直球對決？潘威倫說，要看比賽狀況而定，「如果是最後一次對決，心態上可能會不同。」潘威倫142勝是台灣職棒紀錄，挑戰推高紀錄同時又遭遇美和學長彭政閔最終對決，相當有看頭。更多三立新聞網報導引退週太忙？ 彭政閔記憶04年單月30個通告彭政閔引退賽大面子 蔡英文周美青週末出席富邦4轟7連勝桃猿 剩5場緊咬中信兄弟單季25轟個人新高 張志豪：對得起自己

工商時報【陳欣文╱台北報導】美國上周聯準會（Fed）利率決策會議如預期降息一碼，但點陣圖釋出年底前可能不會再降息的訊號，造成國際股債市場趨於震盪。展望台股，投信法人表示，第四季台股受惠於轉單效應、企業獲利轉正、資金動能增加及高殖利率優勢，相關台股基金可望於下季引領風騷。凱基開創基金經理人顏克丞指出，台股上周周線連五紅，創下2017年6月26日以來的最長漲勢，在加權指數基期逐步墊高之下，須提防極短線出現過熱疑慮，近期若指數漲多拉回修正，操作策略應就趨勢類股逢低擇優布局。顏克丞認為，受到中美貿易爭端衝擊，中美對於台灣廠商的依賴程度明顯加深，帶動市場上修2020年台灣經濟成長率，加上在聯準會「鷹中偏鴿」的貨幣政策下，資金行情持續發酵，且台股具有較高股利率優勢，有機會吸引資金回流，因此持續看好台股表現。群益創新科技基金經理人朱翡勵表示表示，統計台灣OTC指數、台灣加權股價指數近十年第四季平均表現分別為1.95％、1.85％，不但全數正報酬，且勝率平均近八成，第四季電子消費旺季在感恩節啟動後，預期出現電子消費商品銷售力道，美國科技類股和台灣相關電子業者同樣受惠，科技類股表現可期，看好電子消費相關類股。中美貿易戰拉鋸下，廠商持續進行供應鏈移轉，而製造業產業循環已接近修正尾聲，觀察整體電子上下游庫存水位皆在相對低水位，若消費動能仍延續目前成長態勢觀察則電子廠商營收表現回歸以往旺季拉貨。由於貿易戰仍在拉鋸，電子產業客戶與供應商持續移轉供應鏈趨勢，台廠可望受惠「去美化」帶動轉單效應；基金選股以產業新趨勢、新規格、新應用、市占率提升、營收與獲利成長股可為選股主軸。投信法人強調，5G產業自2020年起進入產業密集資本投入高峰期，加上大陸工業和信息化部已於今年6月開始發放5G商用執照，宣示正式進入「5G商用元年」。根據券商資料指出，大陸5G基地台今年預估將出現18萬個，隨著商用需求擴增，明年數量可望上看60萬個，成長曲線驚人，台股相關受惠族群後市可期。

有些癮君子和紅唇族習慣亂丟煙蒂或亂吐檳榔汁，高雄市政府環保局訂有獎勵辦法，凡是收到罰款的檢舉案件，檢舉人可以獲得二到三成五不等的檢舉獎勵金，有人因此專門檢舉這類製造環境髒亂的行為，今年一到七月，第一名的檢舉達人已經賺了67萬多元的獎勵金，平均一個月9萬6千元，比一般上班族一個月的薪水高出許多。（溫蘭魁報導）民眾檢舉交通違規，沒有獎金，但是，在高雄，民眾檢舉亂丟垃圾、煙蒂以及亂吐檳榔汁則是有檢舉獎金可以領。根據高雄市環保局統計，去年(107年)一整年的檢舉案件有26458件，核發了761萬多元的獎勵金，其中，第一名的檢舉達人拿到56萬多元，平均一個月有47000元，第二名和第三名的獎勵金分別是34萬和33萬多元；今年(108年)一到七月，檢舉案件累計有22777件，總共核發了625萬元獎勵金，驚人的是，第一名的檢舉達人，拿到的獎勵金高達67萬，平均一個月96000元，第二名和第三名也分別領到49萬和47萬元的獎勵金，比普通上班族一個月的薪水都還要高。環境稽查科林燦銘科長說「那個都是跟拍車子或是摩托車，比如說，他從車子上面把煙蒂丟出來，或是他騎摩托車的時候亂吐檳榔汁這樣，煙蒂比較好抓，亂丟煙蒂佔百分之七十五，檳榔渣佔百分之十。」環保局表示，為了鼓勵民眾檢舉，高雄市環保局訂有「民眾檢舉違反廢棄物理法的獎勵辦法」，遭到檢舉的民眾只要繳交罰鍰，檢舉人就可以獲得兩成到三成五不等的獎勵金，環保局並且設置有「民眾檢舉系統」以及線上註冊檢舉人會員制度，累積至目前，會員數有3940人。（照片：高雄市環保局提供）

政治中心／綜合報導 【 09/25 19:14 發稿 ｜ 22:16 更新：新增影音 】高雄市長韓國瑜今（25）日就任市長滿九個月，應高雄市議會舉辦市政考察，韓國瑜提出了16個施政亮點，且挑了三項與議員共同查看成果，包括愛情摩天輪、雙語教育推動、路平專案工程；沒想到，下午前往苓雅區成功國小視察雙語教學，離開時國民黨市議員童燕珍竟要在旁的學童喊「總統好！」來歡送韓國瑜。▲韓國瑜以「晶晶體」與外師互動。（圖／高雄市府提供）過程中，成功國小校長呂佳真請外師跟韓國瑜請教問題，校長補充該名外師是英國愛丁堡大學中文系畢業，該外師以中英文詢問韓國瑜，如何打造高雄成為台灣中英文雙語教育的領頭羊，韓國瑜回答時，中英文夾雜「晶晶體」再度上身，韓國瑜表示，這個很辛苦，我們看新加坡，We can see the Singapore experience，大概都花了二十年到三十年，整個「environment」還要下一代培養，所以今天扎這個根下去，我們判斷大概要花10到20年後才會開花結果，才會有效果。在結束視察時，有學童在教室外等待，這時陪同韓國瑜的議員童燕珍跟學童打招呼，一開始還跟學童說，等市長過來要講「市長好！」學童大喊「好！」旁邊有人還開玩笑要不要講英文，突然童燕珍說「總統好！」並指著學童表示「總統好，講總統好啊！」，有學童說預祝他選總統，童燕珍在對著學童大聲說「講總統好，好不好」，等到韓國瑜一出現，童燕珍發號口令「預備，起！」學童大喊「總統好！」韓國瑜被這麼一喊連忙揮手制止，要學童不要這麼喊，並摸摸學童的頭，旁邊陪同人員趕快要學童「要喊市長好！」韓國瑜表情尷尬的連忙快閃離開。▲韓國瑜視察雙語教育，國民黨市議員童燕珍竟要學童喊「總統好」（圖／高雄市府提供）更多三立新聞網報導議會抽籤質詢！他問「要怎麼質詢韓國瑜」…網虧：觀落陰暗諷韓國瑜？小六成語作文「這位市長上任後...」網熱議尬減重！月甩7公斤…基隆三浦春馬喊話陳其邁：你ㄟ輸！含淚投票2.0！林濁水：知識藍棄韓國瑜…含淚投蔡英文

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「海洋漁村創新黑客松」（簡稱漁創松）將於十月十九、二十日在海洋科技博物館舉行，號召跨界創新的精英與軟體程式好手，組隊參與競賽，藉此激盪出跳脫框架的改善方案，在活動中展現活力與創意，市長林右昌昨（二十四）日在記者會中呼籲有想法的伙伴共同參與，一起為漁村與環境的永續而努力。近年來有越來越多人自發性投入海洋及生態環境議題的推廣，相關議題在全球討論熱度也持續提升，除了淨灘活動，人們應該有不同的機會可以為海洋出一份力。海洋大學秉持其大學社會責任推動此次比賽，目的就是希望以八斗漁村為範例及實驗場域，將產官學界極力推動發展的海洋漁村更新計劃，與科技、行動裝置與互相結合，讓漁村的發展通過各式程式軟體開發、服務內容更新，開創漁村新三生：生產、生活、生態。此次漁創松針對海洋及漁村共提出十大議題，題目源自於海洋大學團隊在八斗子區域的長年觀察，並邀請近年積極參與基隆海洋漁村未來規劃的多個機構共同出題，包含海科館園區指引系統開發、海洋貨幣推廣、舢舨漁船轉應用等，參賽者可以從中選題參賽，亦可自行提出值得關注的海洋漁村相關議題，提出相應的解決方案呈現，為全世界的海洋漁村找到永續發展的方向，更有機會爭取高額比賽獎金與後續合作機會。林右昌市長表示，基隆市政府首次與水土保持局、海洋大學及海科館等單位合作舉辦「海洋漁村創新黑客松」，可說是全新的作法跟嘗試，除了感謝中央單位的全力支持，更希望能夠引進民間與年輕朋友的創意想法，解決漁村面臨的課題，希望全國有想法的創新伙伴都能夠集結來，一起為漁村與環境的永續經營提供想法。市府產發處指出，漁創松活動現已開始報名，歡迎十八歲以上的有志青年自行組隊報名，主辦單位九月二十八日將舉行台北場說明會，聆聽海洋科技應用現況、黑客松參賽者經驗分享、專家建議解題分析，並與不同專業領域但共同熱愛海洋的參與者組隊參賽，一起運用跨界思維與創新應用。

我發現呂秀蓮最近變年輕了，而且在鏡頭前笑的好燦爛！呂秀蓮是前副總統，現在要更上一層樓參選下屆總統。我觀察呂秀蓮參選後的言行，不禁暗中慶幸，過去她沒有扶正的機會，現在也沒有當選的機會。這真的是「天佑台灣」啊！呂秀蓮競選總統，「完全沒有」當選機會，甚至連通過「連署門檻」都有困難。顯然的，呂秀蓮笑的燦爛，不是因為選情看好，而是因為她享受宣布參選之後所得到的鎂光燈。我觀察過的所有政治人物，如果要比「自戀」的等級，呂秀蓮無人能及！過去呂秀蓮為他人助選時，在台上可以全程數說自己的豐功偉業，完全置參選人於不顧。自戀是性格，不是罪過，所以知道就好，不用大力批判！但呂秀蓮宣布參選之後的言行，則不是小事一件，必須加以嚴格檢驗。呂秀蓮一輩子參與台灣的民主運動，還因為美麗島事件坐牢！現在坐在她旁邊的人，竟然包括她一輩子對抗的「黨國」之餘孽！為了總統連署過關，呂秀蓮可以跟葛永光和羅智強攜手合作。更諷刺的是，呂秀蓮與魔鬼交易，最終目標不是當選總統，而是為了拉下蔡英文。為何呂秀蓮要拉下蔡英文呢？根據呂秀蓮自己的說法，不是因為蔡英文不適任，而是因為她「痛恨當權派收割民主成果」！呂秀蓮在鏡頭前說這句話時，幾乎是「咬牙切齒」，顯見她對蔡英文的痛恨。為何呂秀蓮會有「痛恨當權派收割民主成果」的說詞呢？我用白話文來翻譯這句話：「一樣是未婚女性，為什麼坐牢的是呂秀蓮，當選總統的卻是蔡英文！」從「痛恨當權派收割民主成果」這句話，我們才知道，一輩子倡導「女性主義」的呂秀蓮，也逃不過「女人為難女人」的魔咒。蔡英文出任總統，不是因為她是某位革命先烈的女兒，某位卸任總統的配偶，或某位流亡首相的妹妹⋯。蔡英文當選總統，就是因為蔡英文是蔡英文。在沒有任何男性庇蔭的台灣政壇，蔡英文以一介女流當選總統。這是所有女性主義者的集體成就，但呂秀蓮卻選擇「女人為難女人」！從「痛恨當權派收割民主成果」這句話，我們也才知道，一輩子投入「民主運動」的呂秀蓮，原來「民主素養」如此低落！蔡英文出任總統，不是因為前任欽定，也不是篡位，更不是政變，而是基於六百多萬的選票。蔡英文當選總統，不就是「民主成果的展現」，何來「收割民主成果」呢？呂秀蓮又是哪裡不服氣呢？蔡英文能夠參選總統，的確是前輩們在街頭打拼出來的民主成果！問題是，每個人的政治覺醒時間不同；出生的世代不同。呂秀蓮怎能期待所有的政壇晚輩，都是民主運動的開路先鋒呢？更荒謬的是，呂秀蓮把參與民主運動，當成出任總統的先決條件。換句話說，參與民主運動也要講求「投資報酬」。沒有參與民主運動，就沒有資格享受民主成果。如果呂秀蓮的說法成真，等美麗島世代全數凋零後，台灣就沒人有資格出任總統了。從今以後，所有台灣總統都是民主成果的「收割者」，也因此要被呂秀蓮「痛恨」！呂秀蓮此次參選總統，已在台灣的民主運動史樹立一個「晚節不保」的典範。呂秀蓮曾經是副總統，只差「一口氣」就是總統！還好陳水扁的命夠長，沒讓呂秀蓮有扶正的機會。看到呂秀蓮今天的言行，我更要慶幸她沒有當選的機會。真的是「天佑台灣」啊！※作者為美國大學教授更多上報內容：【影片】台電百年－桂山水力發電廠 探尋百年流轉的歷史軌跡【影片】單身？首購？買屋攻略大公開！

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】2019-20年的美巡賽季第二戰，本周在Country Club of Jackson（傑克森鄉村俱樂部）進行美巡賽密西西比之戰－Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽）。擁有中國與韓國血緣的韓國選手安秉勛（Byeong Hun An）連兩回合交出低標六桿的六十六桿，以總成績低於標準十二桿，於會館暫居第二天領先榜。第二回合補賽預計在星期六的上午完成，接著進行第三回合賽程。安秉勛昨天打了十一洞，成績為低標五桿，今天一早在七洞補賽射下一鳥，更上層樓的交出低標六桿的六十六桿。韓國人在接著進行的第二回合抓到更多的七隻小鳥，交出一個柏忌的六十六桿，以兩回合低標十二桿的一百三十二桿，取得會館第二天單獨領先的位置。一天打了二十五洞的安秉勛說：「我的推桿在過去幾場比賽好了許多，只要推桿能夠繼續進洞，讓我們看看這個賽季，是不是會有機會贏場冠軍。」安秉勛的出色表現有機會幫助他進入的總統盃國際隊，成為隊長Ernie Els（厄尼•艾爾斯）的一員。「我當然希望能走到那裡，」安秉勛說：「我需要加倍努力，如果能進入隊伍，那就太好了。這絕對是我今年和接下來幾場比賽的主要目標，我想本周或接下來的幾個星期，我需要有更優異的表現。」週四打了八洞的J.T. Poston（詹姆斯•波士頓）補賽交出六十四桿佳績，接著在第二回合打出七十桿，以兩回合低於標準十桿的一百三十四桿，與美國選手George McNeill（喬治•麥克奈爾）、新科光巡賽積分王和獎金王Scottie Scheffler（史考提•薛夫勒）、開局領先的Tom Hoge（湯姆•霍吉），四人並居成績榜第二位。澳洲選手Cameron Percy（卡麥隆•波西）第一回合打出六十五桿，第二回合從第十洞出發，打了十一洞抓下三鳥，只在第十五洞柏忌，以低於標準九桿的成績，獨居成績榜第六位。墨西哥選手Carlos Ortiz（卡洛斯•歐提茲）、美國選手Harris English（哈瑞斯•英格利許）、愛爾蘭選手Seamus Power（西莫斯•鮑爾）三人第一回合都是六十五桿，第二回合歐提茲、英格利許雙雙交出七十一桿，與打了十一洞的鮑爾，暫居成績榜第七位。這場過去幾年都和WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）同週進行的次級賽，今年升格為五百分級的賽事，意味著冠軍可獲邀奧古斯塔名人賽，只是天空不作美，兩回合賽事一波多折賽程延誤。目前，兩回合預賽的晉級線，暫時劃在低於標準三桿的位置。美巡賽今年執行新的晉級政策，只有排名前六十五位選手（含並列）可以晉級決賽，之前的晉級線劃在排名前七十名。